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苏州武术学校接受叛逆孩子吗

2019/12/2 10:01:14发布158次查看
中华武术精神
概括来说中国武术的精神内涵(武道)是包括儒家思想,道家精神,释家修养等内涵。 所谓「文能安邦,武能定国」,充份肯定了 文修武的功效。初则可以启迪童蒙,正心修身,及其成功,小则杀贼平乱,保护乡里,大则安邦定国,造福千万黎民。这才是中国五千年来,所以要求文武合一教育的xi目的,也是儒家思想的教育重点。 中国文化讲究,就是道家追求的 境界,武术所追求的也是「 」极高超的境界了。武术中,讲人为本。人之一身分为头部,身躯,腿足,为天地人三盘。上盘吸收天然空气,下盘择取地理灵气,中盘保存人初元气,是天地人一气贯通的。所以人生天地之间,一呼一吸,无时不与天地连;一动一静,无时不与天地合。 中国武道讲求的并不是武技的高超,一个好勇嗜杀的人充其量只是个打手,并不被人认为是一个武人;身为一个武人除了武艺的追求,武德的培养更是一个不可忽视的重点。何谓武德?其实就是长抱一颗「仁者之心」;出手是保护自己,而不是伤害别人,出手中拿捏分寸,屈人之兵而非取人生命。
武术基本动作
武术基本功是练 武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时,有一系列专门的综合性练 人体内、外各部位功能的方法和手段,这些方法和手段,突出了武术运动的专项要求,具有鲜明的内外兼修的运动特点。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。
一、腿功 (一)正压腿 (二)侧压腿 (三)后压腿 (四)仆步压腿 (五)正搬腿 (六)侧搬腿 (七)竖叉 (八)劈横叉 (九)踢腿1正踢,2侧踢,3外摆,4里合,5后踢腿  6前扫腿,7后扫腿二、腰功 (一)前俯腰 (二)甩腰 (三)涮腰 (四)下腰三、肩功 (一)压肩  (二)单臂绕环 (三)双臂绕环 (四)两臂交叉绕环四  桩功,马步功基本动作;手型;拳,掌,勾。            手法;冲拳,推掌,架拳,亮掌,格肘,顶肘。
步型;弓步,虚步,歇步,仆步,马步,丁步。
步法;击步,插步,垫步,弧型步。        平衡;扣腿平衡,仰身平衡,燕式平衡。
跳跃翻腾;腾空飞脚步,腾空外摆,旋风脚,旋子转体,旋子,侧空翻。

临沂鲁南武术学校
18954993303

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