男人不能练习瑜伽姿势吗 梅先生不爱做瑜伽姿势，因为在他看来这不是男性的锻炼项目。在妻子的劝说下，他就试了一次，没想到居然喜欢上了瑜伽姿势，太不可思议了。现在，他练得比妻子还勤呢。 现今，一般人都认为“瑜伽姿势只适合女性练习”。其实，从前瑜伽姿势练习者大多是男性。而现在，许多男性却因为误解对瑜伽望而止步，错失了本来可以感受到的瑜伽的好处。 常先生一开始害怕练习瑜伽姿势，因为他听别人说，瑜伽姿势有专为男女不同性别而设的动作。他搞不清哪些适合男性练，怕练错了，所以干脆不练了。 其实这种担心大可不必，因为姿势练习分性别的想法，毫无事实与理论依据。男性女性都能从所有的瑜伽动作中获益。根据男女生理特点的不同，受益的方式 也会有所不同，譬如，猫伸展式有助于调理女性的月经周期紊乱，而对男性的生殖系统也有益处。
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