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2019年苏州新高一军训时间汇总!附赠亲妈版军训物品清单

2019/8/25 18:25:37发布155次查看
中考结束一段时间了,接下来新高一的学生们将面对的第一道坎是什么呢?是分班考?不,是军训。新生报到结束后,许多学校的军训安排已经出来咯,快跟小编一起来看看吧!
各高中军训时间安排

姑苏区
苏州中学:8.29-9.1(预估)
园区校未通知
一中:8.25-8.29
三中:8.21开始
四中:8.19号开始
五中:8.19号开始
六中:8.19号开始
十中:8.19-8.23
新区
新实本部:8.21-8.25
新实科技城:8.21一8.26
新一:10.5-10.9
苏外:8.18-8.23
吴县:8.23号开始
园区
星海:8.23-8.27
园三:8.21一8.26
苏附:8.24日开始
园二:8.16-8.20
相城
南京师范大学苏州实验学校:8.18号开始
吴中
木渎金山班 :8.26号开始
军训物资准备

(1)洗漱用品
脸盆:最好用不锈钢的,容量要大一点。
毛巾:最好备二-四条。
牙刷和牙膏:牙膏建议带家庭装的那种。
其它的还有洗发水和护发素、沐浴液、肥皂等都是必备的。
(2)消毒用品
蚊香或驱蚊药水:郊区是毒蚊子出没的地方,所以这个绝对不可以忘记。蚊香要用电蚊香,传统的那种不安全,浓烈的烟味还会呛到人。
花露水:花露水可以祛除异味,涂在皮肤上可以驱蚊,可以消毒。如果没有空调,还可以洒在地上,蒸发有致冷作用。
消毒液:军训基地提供的席子是集体用过的,可能有席虫,所以用之前要抖一下,再用消毒液擦拭。另外,消毒液还可以用于清洗面盆。
痱子粉:夏天天气闷热,有些同学可能会长痱子,奇痒难忍。
常备药品
创可贴:军训难免磕磕碰碰,万一划伤了可以派上用场。衣服破了等等,一包针线。又会用得到针线
消炎药:准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮,万一受伤了也可以用到。
白花油:可以醒神驱风。头晕了可以擦一下。
止泻药:有些同学可能会出现水土不服的问题。
润喉片或是西瓜霜:军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。
(3)饮食用品
小零食:备点吃的可以最好别随身携带,譬如巧克力会化开的,最好备点水果,很消暑
水壶:水壶容量要大,既可以凉白开水,还可以储水。瓶口要大,这样接水不会烫伤。最好能有提拉,方便携带。最好是不锈钢的,夏天塑料的杯子容易受热分解产生毒素。
泡面:有些同学一开始吃不惯食堂的饭菜,多带些泡面、面包饼干之类解饿的东西。
其它还有诸如碗和筷子、勺子当然是少不了的。
(4)防晒保湿防中暑
防晒霜和晒后修复乳:防晒指数建议能高就高,大太阳下面是没有丝毫给你遮荫的余地的,所以一定需要准备。有能力的同学最好准备晒后修复乳。一般出门前半小时就要涂防晒霜,需要时间吸收的。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训出汗很多,只要教官让休息就涂;含有防护uva功能的会比较好,比如还带有pa字样的防晒霜。
面膜:女孩子可以带上,休息的时候可以补充一下水份。
防中暑:中暑后的症状是:面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者:恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒,甚至昏迷不醒。一旦有上述症状,要及时就医哦!
(5)穿戴用品
运动鞋:鞋底厚的夏天穿的运动鞋。我们站军姿的时候穿鞋底薄的脚都疼死了,而且天很热,一定注意穿透气的,不然很难受的。
鞋垫:夏天出汗多,经常换鞋垫可防脚臭。最好是厚一点软一点的。
袜子:要吸汗的,军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。
平脚内裤:军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破。因此,建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。
手表:训练时不能带手机,没有手表看时间会很不方便。
其它还有睡衣、拖鞋之类的就不多说了。一般出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等,一个都不能少。
(6)随身物品
手帕:一块轻薄的手帕,方便放口袋里。
纸巾:一包包的,每次带一包,临时急用。
钱:最好随身带着钱,十几块就行,可以应急的。
(7)女生物品
发夹:如果你有刘海最好用卡子卡住。
卫生巾:要质量好的,吸水性好,够长够大的才好。
润肤品:女孩子的皮肤比较娇嫩。一天的暴晒后最好做一些保养,防止晒斑。
(8)注意防疾病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,应该稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后,不能马上冲凉水澡,以免全身毛孔迅速闭合,体内热量不能散发而滞留体内,引起高热。
(9)注意沟通
军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
(10)其他注意事项
1、钱财和贵重物品放好。
2、指甲不要太长了,训练时很容易折。
3、最重要的是带着一个愉快的心情,晚上有拉歌、看电影、篝火晚会的活动,抹好花露水再去。
以上就是小编操着亲妈的心给大家汇总的军训时间以及物资准备啦,很快各位就要开始上战场,物品可以先准备起来了。军训也是人生难得的经历,希望孩子们能够在历练中成长进步!

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