苏州加盟个面馆需要多少钱今天带大家分享关于节食减肥会造成什么危害，希望对大家有帮助。如果您还有其他疑问，请来电咨询苏州加盟个面馆需要多少钱。
　　1、贫血
　　没有营养物质的摄入，就会导致缺乏，比如铁、叶*酸、vc等造血物质的来源停止，身体储存的这些物质很快就被消耗，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，没有了营养物质吸收，这些都是造成贫血的主要原因。
　　2、严重便秘
　　开始没有食物的摄入，肠子蠕动就会一点一点的减慢，连续三天不进食时肠子就不工作了，即使有便意，也是排不出的，因为气不够用了，食物的残渣就会在肠道里滞留，时间越长，水分就越少当然就便秘了。
　　3、肠胃功能性紊乱
　　正常情况下肠胃功能的工作时有序的，一旦长时间的不进食，它就会休息，当你再进食时短时间内它也是不想工作的要恢复是需要时间的，或许某些受损的器官是无法恢复的。
　　4、内脏和消化系统下垂
　　我们活着是需要能量的，首先是碳水化合物，一般需要能量的60%都是由碳水化合物来提供的，食物中的碳水化合物经消化，一部分转化为葡萄*糖被机体吸收利用，一部分转化为糖原储存到肝脏;当短期饥饿时，机体就会用脂肪转化为脂肪酸、甘*油等被机体利用，但是脂肪在缺氧的情况下是不能供给能量的;当机体储备的糖原和脂肪含量较少时，就会动用我们组织上的蛋白质分解成氨基*酸供给能量了，而机体除了水分，55%都是由蛋白质构成的，当这一物质过被消耗过多时，构成机体的组织就会松弛，而内脏就会整体下垂，包括直肠脱垂，子宫脱垂。
　　5、脱发
　　对节食的人来说体内脂肪和蛋白质供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，周期过长，头发的毛囊缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁、锌的摄入，便会枯黄无光，*后导致大量脱发。
　　6、记忆力减退
　　中断了营养的摄入，体内的各种营养物质贮量不足，消耗过快，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘、反应迟钝、神情呆滞、*后中枢神经的损伤是不可逆的。
　　关于节食减肥的危害还有很多，胆囊炎、胆结石、胰腺炎、胰腺癌、骨质疏松、等等很多难以想象的疾病都是很可能发生的，包括脂肪肝。真是让人很费解，减肥减出脂肪肝，挺作弄人的。所以说减肥是要讲究方法的，千万不能选择节食。

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