品牌义发 | 材质钢 |
产地河北 | 适用场景健身器材、 健身美体 |
是否跨境货源否 |
扶杠太空漫步即在使用太空漫步时时,双手是紧握太空漫步机的扶手的,这是***基本的使用方法。
1、双手扶住扶手,两只脚分别踏在两个踏板上面,身体保持自然站立,抬头挺胸,目视前方,
上身尽量保持停直。 2、左腿膝关节保持伸直,以髋关节为轴心向前迈步,同时右腿也尽量的保持伸直,
但是双腿不需要完全伸直,可以略微的弯曲。 3、两腿迈开到一定角度45度(老年人)、60度(青年人)时
,顺重力作用自然下行,至垂直线时转换成右腿前迈,左腿后抬,重复交替双腿动作。
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李女士
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