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硬床能防止脊柱弯曲，帮助纠正白天的脊椎“不正”，非常适合有驼背倾向的青少年。但对普通人来说，太硬的床会对人体造成压迫，导致翻身次数多，使人不能得到充分的休息。因此工作过于劳累及有睡眠障碍、对睡眠质量要求较高的人不适合睡硬床。
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1.定期改变受力点。新床垫在使用的头一年，应该每2至3个月正反、左右或转角相互转一次，之后每半年调转或翻转一次。
2.不要经常坐在床的边缘，因为床垫的4个角为脆弱，长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。
3.保持清洁。每个月都用吸尘器清理床垫，若床垫沾染污渍，可以用吸水纸吸干水分，切忌用水或清洁剂洗涤。建议使用床单或与床垫配套的保洁垫，定期换洗。多数床垫保养时应远离水分和火源(某些“太空记忆绵”的床垫属于易燃物，不可水洗，不可置于阳光下暴晒)。 
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人的一生会有几乎三分之一的时间在睡眠中度过。如果你总在半夜醒来，感觉浑身疼痛或筋疲力竭，为何不尝试改变这种状况呢？选择正确的床品搭配就是一个良好开端！床垫的选择则是舒适睡眠的基础，不同的床垫能带来不一样的睡眠体验。
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