新华区健美操培训哪家靠谱-河北省天天向上体育艺术俱乐部前身为河北省体举柔管理中心健美操队，于2004年正式成立，2012年河北省体育局批准成为也是一家体育艺术项目正规培训机构，并与2015年成立石家庄世海传媒中等专业学校，2016年注册成立河北天天向上教学设备科技有限公司。
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竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。
竞技健美操大致分三种比赛：
(1)全国健美操比赛；
(2)全国职工健美操比赛；
(3)全国大学生健美操比赛。
竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。
竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动，它的比赛是由以下几项目组成：男子单人，女子单人，混合双人，三人（三名运动员性别任选），集体操（五人性别不限），有氧舞蹈，有氧踏板。
单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双，三人，集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米（混双，三人，集体操场地为10×10平方米）。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。
所用音乐一般为“hip hop”或“punk”，发展至今由黑人街头即兴舞蹈演变而来。而现今融入了有氧舞蹈，以明显的节奏搭配，全身上下的自由摆动，有更多的趣味性，一样可以达到减.肥瘦.身的效果。如可以增进协调性、心肺功能，甚至肌力等，所以的专业有氧教练也逐一将disco、jazz等各类型的舞蹈，加以整合而成，让你在一堂课里，不断吸收新奇好玩的舞步，又可达到减.肥塑身的目的。喜欢舞蹈的你不妨敞开心胸，一起high一下。
适合人群：喜爱欧美流行音乐，有一定健美操基础
运动强度可根据动作的掌握、对音乐的理解自行调节，可作为提高协调性的减脂运动，最重要的是调节心情、缓解压力、追求与众不同的感觉。
啦啦操来源于1877年美国早期部落社会的仪式。为激励外出打仗或打猎的战
士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋而归。啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，
遍布美国的nba、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。受到全世界人民的喜爱。目前，世界啦啦操联合会共有107个会员国，每年1月2月和4月分别在美国奥兰多的迪斯尼乐园分别举行世界啦啦操大学生锦标赛、世界啦啦操中学生锦标赛和啦啦操世锦赛。我国每年都组织近千名大学生和青少年运动员代表中国参赛，并取得了很好的成绩。
我国从2002年引入啦啦操运动以来，由于这项运动特别富有激情、特别充满阳光、特别凝聚团队精神，同时也特别适合成长中的学生参与，因此很快受到大学、中学和小学生的追捧，越来越多的学校形神重视啦啦操，把她作为一种校园文化来建设，用她来释放和减排学生的学习压力，进行成长期的心理和生理辅导，增强体质，收到了很好的效果。
不久前，在常州嬉戏谷组织的2012全国啦啦操总决赛上，共有来自全国各地的3327名运动员参赛，这一记录远远超过国内许多官方赛事，许多家长看完比赛连声夸赞，这一项目也由此受到教育部和国家体育总局的重视。所以现在高校开始招收啦啦操运动员，也就说我们通过啦啦操也可以考大学。招收啦啦操的大学有北京体育大学（211工程大学）、首都体育学院、首都师范大学、天津体育学院、西安体育学院、广州体育学院、成都体育学院、武汉体育学院等几十所二本以上的大学。
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